Dr. Daniel Ayala - #Recuerda una buena #hidratación es importante para nuestra salud física 🧍 y mental🧠. Para poder hidratar el cuerpo, es necesario consumir agua; pero también otros alimentos, como la
![ABRESA on X: "La #hidratación es clave para que nuestro organismo funcione correctamente. Por eso, compartimos el ABC de la hidratación para: ✓ Conocer cuántos litros de agua debemos beber al día. ABRESA on X: "La #hidratación es clave para que nuestro organismo funcione correctamente. Por eso, compartimos el ABC de la hidratación para: ✓ Conocer cuántos litros de agua debemos beber al día.](https://pbs.twimg.com/media/ExqheHvXAAYoJwo.jpg:large)
ABRESA on X: "La #hidratación es clave para que nuestro organismo funcione correctamente. Por eso, compartimos el ABC de la hidratación para: ✓ Conocer cuántos litros de agua debemos beber al día.
![Aprende a hidratarte con nuestra “Guía de Hidratación Saludable”! - Instituto de Investigación Agua y Salud Aprende a hidratarte con nuestra “Guía de Hidratación Saludable”! - Instituto de Investigación Agua y Salud](https://institutoaguaysalud.es/wp-content/uploads/2018/06/Captura-de-pantalla-2018-06-29-a-las-16.40.47.png)